В статье автор делится своими наблюдениями и рекомендациями по занятиям активными видами спорта. Он советует начинать заниматься спортом в детстве, чтобы избежать травм. Также автор дает три рекомендации по технике катания на доске: правильное распределение веса, использование креплений и прокат инвентаря. Он считает, что прокат повышает адаптивность и помогает осознать разнообразие обуви, креплений и досок. В конце автор отмечает, что при интенсивном посещении склонов лучше купить свою экипировку и доску.